Orechy sú darom prírody, a to doslova

Každému je známa chuť orechov, či ich tvar, ale viete prečo sa orechy radia medzi superpotraviny?  Prečítajte si o ich obsahu a využití viac v našom blogu. Orechy sú zdrojom výživných látok a zdraviu prospešných olejov práve vďaka čomu sa radia medzi superpotaviny. Množstvo druhov “orechov” do tejto kategórie nespadá po obsahovej stránke. Aké orechu sú najviac zdraviu prospešné, čo obsahujú a ako ich čo najlepšie využiť? Prezradíme vám tajomstvá tejto tradične netradičnej potraviny.

Čo orechy obsahujú?
Orechy obsahujú tuky, bielkoviny a minerály. Obsahujú aj  vitamíny skupiny B, vitamín E, bielkoviny a zdraviu prospešné tuky.

Prečo orechy konzumovať?

• obsahujú množstvo vitamínov, minerálov a zdravých tukov
• obsahujú zdravé nenasýtené mastné kyseliny, antioxidanty a fytosteroly prospievajúce srdcu a cievam
• sú zdrojom proteínov
• sú to antioxidanty
• rýchlo zasýtia

Ich častá konzumácia dokáže zázraky. Treba mať však na pamäti, že aj keď sú orechy takým našim malým-veľkým zázrakom, sú vcelku kalorické, a preto je potrebné ich jesť s mierou. Denne by nám mala stačiť približne hrsť orechov, čo predstavuje približne 30g.  Záleží samozrejme aj na našom dennom príjme ostatných tukov, bielkovín a dennej fyzickej aktivite. 
Orechy značky Carpathian Nut sú z certifikovanej ekologickej výroby. Lúskame ich len z vlastných sadov, preto sú naše produkty stálej kvality. Máme dlhoročné skúsenosti v pestovaní štepených sadeníc orecha vlašského. Naša výroba je registrovaná a zároveň sme prví, ktorí disponujeme ekologickým certifikátom na výpestky. Naše sadenice sa môžu sadiť do nových ekologických sadov, ale aj ako náhrada výpadu v existujúcich sadoch bez udelenia výnimky kontrolnej organizácie. Naše portfólio tvorí hlavne výber z maďarských odrôd: MILOTAI 10, MILOTAI BŐTERMŐ, MILOTAI KÉSEI BONIFÁC - Tieto odrody sú v našich sadoch otestované a osvedčené. Horeuvedené odrody sú v našej škôlke dva roky, tzn. adaptujú sa na naše podmienky. Testujeme medzinárodné odrody ako napríklad: LARA,  či FERNOR. Orechy pestujeme na rozlohe 100 ha ekologickým spôsobom, sady sú moderné s patričnou infraštruktúrou.

A teraz, keď ste sa o našich orechoch toľko dozvedeli, neostáva vám nič iné, ako ich ochutnať a zaradiť do vášho každodenného jedálnička. :)